0200:06 — 00:15내가 할 말할 일이 너무 많으면 시작할 일도 잘 안 보이더라고요. 오늘은 거창한 정리 대신 작은 준비만 해볼게요.노트와 휴대폰을 가까이 촬영. 알림 화면에 개인정보가 없는지 확인.
0300:15 — 00:27내가 할 말먼저 휴대폰을 손이 닿지 않는 곳에 둡니다. 다음은 노트 한 장에 지금 할 일 하나만 적어요. 마지막으로 필요한 도구만 앞에 남겨둡니다.휴대폰 치우기 → 한 줄 메모 → 도구 놓기. 동작마다 화면 전환.
0400:27 — 00:37내가 할 말이제 타이머를 짧게 맞추고 그 일만 시작해 보세요. 저도 정리를 끝내는 것보다 첫 줄을 쓰는 데 집중하려고 합니다.타이머와 첫 줄 쓰는 손을 촬영. 타이머 화면은 직접 제작.